仓央嘉措的《十诫歌》原文如下：

第一最好不相见，如此便可不相恋。

第二最好不相知，如此便可不相思。

第三最好不相伴，如此便可不相欠。

第四最好不相惜，如此便可不相忆。

第五最好不相爱，如此便可不相弃。

第六最好不相对，如此便可不相会。

第七最好不相误，如此便可不相负。

第八最好不相许，如此便可不相续。

第九最好不相依，如此便可不相偎。

第十最好不相遇，如此便可不相聚。

但曾相见便相知，相见何如不见时。

安得与君相诀绝，免教生死作相思。

请注意，仓央嘉措的原诗并没有名字，而“十诫诗”这个名字是网友后来根据其内容所冠。此外，这首诗也被广泛传播和改编，有多个版本，但上述内容是广为流传和张贴的版本之一。