涵瑶这个名字整体上是非常好的。以下是对这个名字的详细分析：

字义分析

涵：意为包容、包含，还用于水名，水泽众多。作为人名时，涵字寓意具有包容心和内涵，能够含蓄地表达自己的想法和情感，展现出一种温文尔雅的气质。

瑶：瑶字用做取名寓指纯洁、活泼、美丽、前程似景之义，寓意吉祥又有内涵。

名字寓意

涵瑶名字寓意概念强、有直觉、有技术，也寓意谋略过人，机智敏锐，金榜题名，富甲天下。

涵字有含蓄、容纳、滋润的意思，与智慧的相关度较高。作为人名时，寓意着拥有宽厚包容的胸怀，对知识和智慧有强烈的渴求，不断吸收、学习、进步。

瑶字寓意美好、珍贵，与智慧中的学识渊博、理解力、创造力有关。

名字音律

涵瑶的声调搭配略显不足，听起来缺少抑扬顿挫之感。

名字五行

涵字带有三点水，指包含包容，与水相关的字大多都充满气势，还具有一种宽广的意义。

瑶字寓意美好、珍贵，与品德中的仁爱、善良、礼仪有关。

名字打分

吴涵瑶名字五格评分：72.9分。

刘涵瑶名字综合打分87分，五格有凶，整理打分偏低，建议改名。

名字适用性别

根据卜易居大数据性别分析，叫涵瑶的性别分布较为均衡，但更偏向女性。

建议

音律优化：虽然涵瑶的音律略显不足，但整体名字非常和谐，可以通过一些音乐或朗诵的方式来增强其音律美感。

名字五行：涵瑶的五行中水和土较为均衡，整体较为吉祥，但可以根据具体的八字进行微调，以达到更好的效果。

名字适用性别：虽然涵瑶更适合女性，但也可以根据个人喜好和具体情况，适当调整名字的适用性别。

总体来说，涵瑶是一个寓意深远、音律和谐、五行均衡的好名字，非常适合作为一个人的名字。