一个中学生应该学会以下本领：

口头和书面语言表达能力：

这对将来从事任何工作都很重要。

对社会、文学、历史、地理的综合理解力：

这是基本能力培养的基础。

数学的实际应用和理解能力：

理解数学法则是基础，更要培养学生的实际应用能力。

对物理、化学和生物科学与环境关系的理解力：

了解物质世界的运动规律，对作出正确的决策是有益的。

掌握外语背景知识和了解外国文化的能力：

外语学习能锻炼记忆力、启迪思维，外国文化的学习也有助于新观念的接受。

熟练使用计算机和其他技术的本领：

不能满足于简单操作，应注重于了解较为复杂的问题。

艺术鉴赏能力：

艺术素养的提高会使中学生的素质更加完善。

以社会政治、经济体制的理解力：

中学生很快就要步入社会，必须对现实社会深入了解。

培养良好生活习惯与毅力：

注重身体、心理健康，加强身体锻炼、心理磨炼，克服不良习惯，抵制不良行为诱惑。

分析、解决问题的能力和创造精神：

这些决定着中学生的发展，影响他们今后的事业和生活。

此外，中学生还应该学会：

独立思考和解决问题的能力 。

信息搜集能力：

学会利用各种渠道获取信息，包括书籍、互联网等。

体育锻炼：

注重体育锻炼，保持身体健康。

心理健康：

学会应对压力和负面情绪，保持良好的心理状态。

疾病预防：

学习基本的疾病预防知识，避免传染疾病的发生。

法律意识：

了解基本的法律知识，知晓自己的权利和义务。

个人卫生：

保持良好的个人卫生习惯，包括洗澡、刷牙、整理个人物品等。

安全防范：

学习基本的安全知识和技能，保护自己和他人的安全。

医学常识：

了解基本的医学知识，掌握一些常见疾病的预防和处理方法。

生物知识：

了解基本的生物学知识，理解生命现象和生物体的运动规律。

为人处事：

学会与人交往，建立良好的人际关系。

表达交流：

提高口头和书面表达能力，能够清晰地传达思想和信息。

心态调节：

学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。

地理常识：

了解地球表面的基本地理知识，包括地形、气候、人口分布等。

物理常识：

了解基本的物理学知识，理解物质运动和力的作用。

历史常识：

了解世界历史的基本知识，理解历史进程和重要事件。

电脑常识：

掌握基本的计算机操作和应用知识。

厨房常识：

学会一些基本的烹饪技巧，掌握一些常见食物的制作方法。

社会生存：

了解社会的基本规则和行为规范，能够在社会中生存和发展。

生活技能：

掌握一些基本的生活技能，如理财、时间管理、计划制定等。

31. 电器常识：了解基本的电器知识，能够安全地使用电器设备。

这些本领不仅有助于中学生的学业发展，也为他们未来的职业生涯和个人生活打下了坚实的基础。