务实自我评价应该从以下几个方面进行撰写：

思想政治表现

是否要求进步，是否遵纪守法，遵守单位各项规章制度。

学习与成长

是否与时俱进，努力学习，不断提高业务水平和工作能力。

是否具备独立开展工作能力，思路清晰，有敏锐的观察和处理能力。

是否具备良好的沟通技巧和较强的协调能力，语言表达能力强，亲和力佳。

工作态度与业绩

是否认真完成本职工作，爱岗敬业，工作业绩良好。

是否高质量地完成上级或领导交办的各项工作。

是否具备较强的独立工作潜力，思维活跃，能够熟练运用办公软件和工具。

个人品质与团队协作

是否性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳。

是否具备团队合作精神，有较强的职责心和独立工作潜力。

是否具备良好的分析、解决问题的能力，以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。

反思与不足

无论在工作中取得了多少成绩，也总会有一些不足和需要改进的地方。

是否能够客观地评价自己的不足，并提出改进措施。

总结与展望

对自己的整体评价进行简洁明了的总结。

展望未来，明确自己的职业目标和发展方向。

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在过去的一年里，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向。在思想政治方面，我坚持遵纪守法，遵守单位各项规章制度，积极要求进步。在学习与成长方面，我不断努力学习，提高业务水平和工作能力，具备独立开展工作能力，思路清晰，观察和处理能力敏锐。在工作态度与业绩方面，我认真完成本职工作，爱岗敬业，高质量地完成了上级或领导交办的各项工作。在个人品质与团队协作方面，我性格开朗，细心，能吃苦耐劳，具备良好的团队合作精神和独立工作潜力。

尽管在工作中取得了一些成绩，但我也意识到自己存在一些不足，如在某些细节处理上还不够细致，需要进一步加强学习和实践。未来，我将继续努力，不断提升自己的专业素养和综合能力，为公司的发展贡献更多的力量。

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希望这个示例对你有所帮助。你可以根据自己的实际情况，结合具体的工作经历和成就，进行适当的调整和补充。