比赛答辩的流程一般包括以下几个步骤：

答辩前准备

了解比赛的总体要求、评审标准和答辩形式，确保准备充分。

梳理研究内容和创新点，撰写讲稿。

模拟答辩环境，练习表达和回答问题的方式。

答辩开始阶段

参赛者需要在规定时间内到达答辩地点，并将展示资料拷贝到电脑上。

参赛者展示时间为5分钟，答辩时间为2分钟。展示从参赛者开始发言即计时，答辩从选手开始回答时计时，最后30秒时会有黄牌提示，时间到会有红牌提示。

答辩内容

选手按照事先准备好的内容，简明扼要地阐述自己的观点、方法和成果，并展示相关数据和实验结果。

语言清晰流畅，合理运用图表、图片等辅助材料展示成果。

回答问题

分配时间，认真听取评委的问题，避免走神或遗漏关键信息。

回答问题时，要条理清晰，有理有据，尽量简洁明了。

总结与结束

答辩结束后，选手可以进行简短的总结发言，强调研究成果的意义和价值。

建议

提前准备：答辩前要充分准备，确保所有材料齐全、内容熟悉。

练习表达：通过模拟答辩发现并改进表达中的不足。

注意时间：严格控制展示和答辩时间，避免超时。

保持自信：在答辩过程中保持自信和冷静，展示出最好的自己。