网络利与弊如下：

利

开阔视野：及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息。

减轻压力：可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，缓解课业负担。

提高技能：通过网络可以学习到丰富的课外知识和技能，还可以投稿发表显示自己的才华。

扩大交际圈：结交更多更广的朋友，扩大交际圈，锻炼交际能力。

促进学业：利用网上教育资源查漏补缺，了解最新的教育动态。

弊

网络成瘾：沉迷于网络游戏、社交媒体等，影响学习、工作和生活。

信息安全问题：网络诈骗、网络犯罪等安全问题频发。

心理健康问题：网络暴力、恶意攻击等对心理健康造成负面影响。

身体健康问题：长时间上网导致视力下降、颈椎问题等身体健康隐患。

不良信息传播：网络上的不良内容如色情、暴力等容易对青少年造成不良影响。

建议：

合理利用网络：适度使用网络，避免沉迷。

提高信息安全意识：防范网络诈骗，保护个人隐私。

关注心理健康：保持积极心态，避免网络暴力。

保护身体健康：合理安排上网时间，注意用眼和身体健康。