杨绛对女人的忠告包括以下几点：

珍惜生命，保持情绪稳定

杨绛先生强调“世上的事，除了生死，都是小事”，尤其对于女性来说，不应总是生气，因为频繁生气容易生病，影响寿命。她建议女性在面对生活中的不如意时，应保持冷静，多活几年。

独立与自爱

杨绛认为女性应该学会独立和自爱。如果有人宠爱，就安心做个幸福的小女人；如果没有，也要勇敢地做个坚强的大女人。她鼓励女性在面对困境时，要有勇气追求自己的梦想和幸福。

选择正确的人际关系

她建议女性少和让自己生气、不懂感恩、敷衍了事、谎话连篇的人在一起，多和让自己快乐的人相处。与那些真正关心、尊重、诚实待人的人交往，远离那些让自己感到困扰和烦恼的人。

保持优雅与自我成长

杨绛认为女性应该保持优雅，珍惜生活中的每一份快乐，无论大小。同时，女性要不断学习和成长，提升自己的内在和外在，成为更好的自己。

面对压力与挫折

她鼓励女性在面对压力、不确定性和挫折时，要保持坚强，不要轻言放弃。她认为人生的弯路、苦难和挫折都是不可避免的，只有经历过这些，才能更好地成长和迎接好运。

婚姻与自我价值

杨绛认为女性在婚姻中不应过度依赖对方，而应保持一定的独立性和自我价值。她建议女性在婚姻中学会接受不完美，不要试图改变对方，而是先做好自己。

保持内心的强大

她强调真正的强者懂得在夜深人静时修复自己的心田，抚平自己的伤痛，学会与自己和解。面对困难和挑战时，要勇敢面对，走自己的路。

这些忠告不仅体现了杨绛对女性的关爱和期望，也为女性提供了宝贵的生活智慧和人生指导。