党支部组织生活的“5+X”计划中，“5”指的是 五项规定动作，具体包括：

开展一次主题党日活动：

每月组织一次主题党日活动，以增强党员的党性意识和凝聚力。

交纳一次党费：

每月要求党员交纳一次党费，作为党员对党组织应尽义务的一种体现。

党支部书记听取一次党员思想汇报：

每月由党支部书记听取一次党员的思想汇报，了解党员的思想动态和工作情况。

党员相互谈心一次：

每月组织党员进行相互谈心，增进党员之间的沟通和交流。

召开一次党员建言献策会：

每月召开一次会议，邀请党员为党组织的工作建言献策。

这些规定动作旨在通过定期组织活动，确保党员能够及时了解党的方针政策，增强党性修养，提高党支部的凝聚力和战斗力。