曾国藩的家训家规十条如下：

家勤则兴，人勤则健：

强调家庭和个人的勤奋是兴旺和健康的基石。

以才自足，以能自矜，则为小人所忌，亦为君子所薄：

告诫人们不要因才能和技能而骄傲自满，这样会受到小人的嫉妒和君子的轻视。

知足则乐，务贪必忧：

提倡知足常乐，反对贪婪，认为过于贪求会带来忧虑。

戒傲戒惰，保家之道也：

警告人们要避免骄傲和懒惰，这是保持家庭和睦的法则。

绮语背道，杂学乱性：

提醒人们要避免说花言巧语和涉猎杂乱无章的学问，以免败坏性格。

举止端庄，言不妄发：

强调行为举止要端正，说话要有分寸，不轻易发表无根据的言论。

好汉打脱牙，和血吞：

鼓励人们在面对困难和挑战时要有坚韧不拔的精神，能够忍辱负重。

霹雳手段，方先菩萨心肠：

比喻在处理事务时要有果断有力的手段，但内心要保持慈悲善良。

善观人者观己，善观己者观心：

教导人们要学会自我反省，通过观察他人来认识自己，通过审视自己的内心来提升自我。

善人种德，降祥于天。恶人种祸，贻殃于后：

强调做好事会有好的回报，做坏事则会带来祸害，告诫人们要积德行善。

这些家训不仅体现了曾国藩个人的品德和智慧，也反映了他对家庭和社会的深刻洞察，对后世产生了深远的影响。