当面临困境时，改变是走出困境的关键。以下是一些鼓励改变、迎接挑战的名言：

乔治·赫伯特：

“你不愈挫愈高，就会被它压到地上､困难像弹簧｡”

尤里·奥列夫：

“就换个跑法，如果你跑不快，人生就是一场没有终点的马拉松比赛｡”

马丁·路德·金：

“那就跑､如果你不能飞；那就走，如果你不能跑；那就爬，如果你不能走；一定要保持前进的动力，但无论你做什么｡”

《易经》：

“君子以自强不息，天行健；君子以厚德载物，地势坤｡”

雨果：

“困苦能孕育灵魂和精神的力量｡”

张海迪：

“战胜困难，走出困境，成功就会属于你｡ 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来｡”

贝多芬：

“惟其痛苦，才有欢乐｡”

徐特立：

“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来｡”

拿破仑：

“最困难之时，就是离成功不远之日｡”

泰戈尔：

“只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量｡只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱｡”

爱默生：

“身外障碍事小，心中障碍事大。”

维吉尔（古罗马诗人）：

“财富与胆识同在。”

施瓦辛格：

“实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。”

林肯：

“不要让挫折感把你吞噬，你就一定会成功。”

Jim Rohn：

“你要对自己负责。虽然你不能改变外部环境——不能改变季节，不能改变风云——但是你能改变自己。”

拿破仑：

“胜利属于坚持到最后的人。”

Jim Rohn：

“成功未至，勿张扬在你追求成功的道路上，请保持低调做人的态度，高调做事的作风。”

适时放弃，亦显智慧：

“在面对困境时，有时候放弃也是一种明智的选择。”

这些名言不仅提供了面对困境时的心理支持，还激励我们通过改变和努力来克服困难，最终实现目标。