关于名字中带有“元”字的起名建议，综合多个权威来源的信息整理如下：

一、男孩名字推荐

元昊

寓意：昊天，象征广阔无垠的天空，寓意胸怀宽广、志向远大。

五行：木-火，互补协调。

元朗

寓意：

开朗、明朗，寓意性格阳光、积极向上。

五行：木-火，充满活力。

元轩

寓意：

气宇轩昂，象征风度翩翩、气质出众。

五行：木-火，刚柔并济。

元泽

寓意：

恩泽、润泽，寓意福泽深厚、润物无声。

五行：木-水，平衡刚柔。

元骏

寓意：

骏马奔腾，象征活力、进取与领导力。

五行：木-火，动力强劲。

二、女孩名字推荐

元萱

寓意：

萱草忘忧，代表快乐、无忧无虑。

五行：木-水，清新自然。

元琳

寓意：

美玉般纯洁，象征优雅、高贵。

五行：木-土，稳重可靠。

元曦

寓意：

晨曦微光，象征希望、温暖与新生。

五行：木-火，充满活力。

元瑶

寓意：

美玉，寓意珍贵、纯洁与美好。

五行：木-土，温婉贤淑。

元婉

寓意：

婉约、柔顺，象征温柔、善解人意。

五行：木-水，灵动活泼。

三、注意事项

五行搭配

木生火：元昊、元朗、元骏（适合男孩）

木克土：元震、元培（需谨慎使用）

木生水：元泽、元涵（需平衡能量）

音律美感

选择双音节名字（如元轩、元萱），读起来更顺口。

避免生僻字

如元峻、元骉等生僻字，可能影响名字的易读性。

结合姓氏

例如“元”为姓氏时，名字不宜过长，建议2-3个字。

以上名字均综合了传统文化与现代审美，可根据家庭偏好选择。建议起名时参考《康熙字典》笔画数（4划）和《百家姓》常见搭配，以确保名字的协调性。