名字的总格计算方法如下：

一、基本计算规则

单姓单名

总格 = 姓氏笔画数 + 名字第一字笔画数

例如：王一智（王6画+一1画）= 7

复姓单名

总格 = 复姓笔画数 + 名字第一字笔画数

例如：司马相如（司2画+马3画）= 5

复姓双名

总格 = 复姓笔画数 + 名字第二字笔画数

例如：欧阳启明（欧6画+启3画）= 9

二、注意事项

笔画数计算

- 简体字与繁体字需分别计算，例如“林”（8画）和“林”（12画）

- 部分生僻字需查阅字典确认笔画

总格与年龄的关系

总格数理被认为与48岁后的运势相关，但需结合其他格数综合判断

吉凶数理参考

总格数理可通过特定表格对照判断，例如：

- 1-18：聪明伶俐、积极进取

- 19-36：平稳发展、贵人相助

- 37-54：事业上升、家庭和谐

- 55-72：健康稳定、财富积累

- 73-81：晚年顺遂、福寿安康

三、示例对比

| 姓名 | 总格数 | 天格数 | 地格数 | 总格吉凶暗示 |

|------------|--------|--------|--------|--------------------|

| 王一智 | 7 | 6 | 8 | 刚毅果断、进取型 |

| 司马相如 | 5 | 3 | 9 | 独立自主、官禄双修 |

| 王菲 | 18 | 7 | 9 | 个性鲜明、才华横溢 |

四、补充说明

总格是姓名五格剖象法之一，主要用于中晚年运势分析，但需结合人格、地格、外格等综合判断。起名时建议咨询专业起名师，结合家庭背景、职业规划等因素综合考量。