关于名字的书写规范与建议，综合权威信息整理如下：

一、书写规范

格式要求

姓氏首字母大写，后续字母小写（如“张三”写作“Zhang San”）；

若名字中包含中间字，需在姓氏后空一行书写。

笔画与结构

每个汉字需按规范笔画顺序书写，例如“李”字为上下结构，撇捺需用弧线而非直线；

注意字形比例，如“子”字头小身长，最后一笔横需保持中正。

书写工具与习惯

使用铅笔或钢笔在田字格或米字格练习，确保笔画清晰；

书写时保持手部放松，速度不宜过快，避免涂改。

二、书写建议

结构分解练习

先单独练习难写笔画（如“李”字的撇捺），再组合成字；

通过对比练习改进字形，如“明”字需注意“日”与“月”的比例。

文化内涵

可结合诗词、典故为名字增添文化底蕴，如“紫若”取自唐代诗句，寓意优雅；

注意名字与签名的协调性，避免连笔过度影响识别。

长期坚持

通过每日练习（如写在日记本）巩固正确姿势和笔画；

定期检查书写质量，必要时请教书法老师。

三、示例参考

以“陈子旖”为例：

拆分练习：

先写“陈”（上下结构）、“子”（头小身长）、“旖”（左右结构）；

规范格式

陈

子旖（下方标注拼音及含义）。

通过以上方法，可逐步提升名字书写的规范性与美观度。若需进一步优化，建议结合专业指导或书法工具进行练习。