练习楷体名字需要结合基本功训练与针对性练习，以下是具体方法：

一、基础准备

工具选择

硬笔：推荐田英章、庞中华等书法家编写的字帖，或使用带田字/米字格的练习纸

毛笔：选择《玄秘塔碑》《九成宫》等经典碑帖，或欧体、颜体字帖

握笔与姿势

硬笔：四指自然分开，笔杆靠虎口，手腕灵活控制

毛笔：采用“三指执笔法”，大拇指、食指、中指协同用力，手腕为轴心

二、结构要点

单字结构

“名”：

注意横画稍短，撇画舒展，点画收笔在中间

“轩”：上半部分需紧凑，下半部分舒展，保持重心平稳

其他常见字可参考“日”字头、上下结构等规律

名字整体布局

两个字之间保持适当间距，注意左右对称或呼应关系

三、练习方法

临摹字帖

选择适合自己书写风格的字帖，先观察结构、笔画顺序，再尝试临摹

可先用铅笔描红，再转钢笔或毛笔练习

分段练习

先练基本笔画（横、竖、撇、捺等），再组合成单字，最后练习名字整体

对比与改进

定期对照字帖，分析差异（如笔画粗细、结构松紧），逐步调整

四、注意事项

持之以恒

书法需长期练习，建议每天保持30分钟以上

毛笔书法需通过描红、临摹经典作品提升

避免误区

避免用大拇指完全包住食指，需通过手腕灵活控制

硬笔书法不宜追求速度，以规范性为主

通过以上方法，结合临摹与实践，逐步提升楷体名字的书写水平。初期可先练习单字，熟练后再尝试书写完整名字。