根据相关法律法规和搜索结果，40岁男性改名需满足条件并办理相应手续，具体如下：

一、改名条件

基本条件

年龄需满18周岁，且需本人提出书面申请。

特殊情形

包括：

- 名字存在以下问题：粗俗、怪异、难认、易混淆性别、与声名狼藉人员重名等；

- 出家还俗、法人身份变更等特殊原因。

二、所需材料

必备文件

- 本人书面申请；

- 居民身份证、户口簿；

- 变更理由的相关证明材料（如单位同意证明、居委会证明等）。

不同身份群体的补充材料

- 在职人员：

单位人事部门同意变更的证明；

- 在校学生：学校准予变更的证明；

- 无单位人员：户籍所在地居（村）委会出具的证明。

三、办理流程

提交申请

到户籍所在地的公安分局领取《变更更正申请表》，填写完整后提交上述材料。

审核批准

户籍机关对材料进行审核，符合条件的将核准变更并制作新证件。

四、注意事项

改名限制

一生只能更改一次姓名，且需承担改名后的所有法律责任。

证件更新

改名后需及时更新身份证、驾驶证、社保卡等证件，部分银行账户需主动申请变更。

五、建议

改名前咨询：

建议通过当地公安机关或律师了解最新政策，部分地区对改名有额外要求；

选择新名：可结合个人职业特点选择微信昵称，如“岁月沉香”“稳重前行”等成熟稳重的称呼。

（注：具体材料要求以当地公安机关最新规定为准）