《荀子》：

怒不过夺，喜不过予。——不要因为自己生气就对别人做出过分的处罚；也不要因为高兴就给别人特别的奖励。

林语堂：

一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。——因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。

美国作家约翰·斯坦贝克：

一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。——放纵情绪，等于消耗生命。

英国作家狄更斯：

情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。——一个人最顶级的智慧，就是懂得修炼自己的情绪。

李小龙：

我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰；不良的情绪只会阻碍我们学习或发展事业，这也是了解自己其中的一个步骤。——负面的情绪，百害无益。

梁实秋：

血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。——放纵自己的情绪，它就一定会以最痛的方式来惩罚你。

胡适：

世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。——控制情绪，避免给他人带来不愉快。

古希腊哲学家毕达哥拉斯：

做自己感情的奴隶比做暴君的奴仆更为不幸。——避免被情绪所控制，成为其奴隶。

英国作家约翰·米尔顿：

一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——控制情绪的能力，显示了一个人的领导力和内心的坚强。

阿诺德：

最惨的破产就是丧失自己的热情。——

塞缪尔：

界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——

w·克莱门特·斯通：

如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——

杨幂：

EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。——

佛教：

欲盖弥彰。——越是想掩盖，越是显眼。——

克林尼·因斯：

你不能控制你的情绪，但你可以控制你对情绪的反应。——

范仲淹：

不以物喜，不以己悲。——

拿破仑：

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——

歌德：

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。——

这些名言都强调了控制情绪的重要性，提醒我们在面对生活中的各种情绪时，要保持理智和冷静，不被情绪所左右。