杨幂在综艺《毛雪汪》中分享了自己的爱情观，这些观点可以被视为她的“恋爱脑解药”：

注意自我，避免被PUA

不要被对方的精神控制所左右，也不要一直吊着对方，避免借钱给对方。

适当退步，发现问题

适当退步可以更好地发现问题所在。

爱自己，保持独立性

如果喜欢的人不喜欢自己，要明白自己也有自己的生活，不要把所有时间和精力都放在对方身上。

直接表达，减少猜疑

提出诉求时，不要总是互相猜疑，要坦诚地表达自己的感受和想法。

恋爱简单化

谈恋爱不应该复杂化，如果对方是因为钱才和自己好，那要感到开心，因为这是自己的价值所在。

停止纠结，拒绝内耗

不要纠结于一段感情，要拒绝内耗，保持情绪稳定。

保持自我，不要迷失

在恋爱中，要保持自我，不要因为爱情而失去自我，要有自己的生活和朋友。

爱一个人的过程最重要

杨幂认为，爱一个人的过程才是最重要的，因为结果往往不如过程重要。

这些语录反映了杨幂在恋爱中的理性和独立态度，她鼓励人们在爱情中保持自我，不要因为爱情而迷失方向。这些观点对于很多人来说具有很好的启示作用，特别是在处理复杂感情问题时，能够提供一些实用的建议。