拒绝精神内耗名言

这个世上有很多糟糕的话，当它们投向你的时候，不要害怕，它们只想把你打造成一个糟糕的人而你本身不是。

对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。

眼睛看到的都不是真相，真相是需要时间去证明的。

很多时候，让我们烦恼的不是事情本身，而是我们对待事情的态度。

当你需要光的时候就看着镜子里的自己。

知道得太多不会累，是你想得太多才会累。

你的职责是平整土地，而非焦虑时光。

生活说到底，只是取悦自己的过程。

只要你愿意，那些过去的不堪，永远决定不了你的命运。

没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

挽回不了的，争取过了，就放手，不是不够努力，是已经时过境迁。

治愈精神内耗的名言

“人生如梦，万物皆空” 这句名言出自《庄子·外物》，提醒我们世间的一切都是虚幻的，唯有内心的宁静与淡泊才是真实的。

“知足者常乐，贪得者常悲” 这句话出自《论语·雍也》，告诉我们知足的人才能感受到生活的美好。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青” 这句名言出自文天祥的《过零丁洋》，表达了人生的无常和死亡的必然。

“人生如逆旅，我亦是行人” 这句名言出自苏轼的《临江仙·送钱穆父》，告诉我们人生就像一场旅行，我们都是匆匆过客。

关于精神内耗的其他名言

“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮”—— 挣脱外界评价的枷锁

“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也”—— 突破认知局限，拥抱广阔天地

“悲观者称半杯水为半空，乐观者称为半满.” 在悲观者的视角中，半杯水就像是空虚与遗憾的象征，是生活不完美的体现。

“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对.”

“別担心，一切都会好的 上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗；无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置.”

“別害怕，天是不会塌的 只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧.”

“別后悔，谁都会做错事 世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔.”

“別失望，机会还会有的 人之所以能，是相信能.”

“別放弃，坚持就有希望 人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的.”

“别人做的事､说的话，与你没关系容易产生精神内耗的人，大多比较敏感，容易把别人的话往自己身上套，时刻处于焦虑不安之中.”

“不要为了讨好别人，就改变自己长期处于精神内耗的人，会习惯把关注点都放在别人身上.”

“所有发生的事，都会成为过去生活中，总会有很多难以预料的事情，也会有人生的至暗时刻.”

“直到今天我才意识到， 原来我一直试图取悦所有人， 却忘了取悦自己.”

“人生是用来体验的， 不是用来演绎完美的.”

“这个世界的所有东西， 我们迟早都要放下.”

“永不期待，永不假设， 永不强求.顺其自然， 若是注定发生，必会如你所愿.”

“与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人，做人没必要太正常.”

“耗尽一个人的从不是外在，而是自己本身.在内心里，在精神上，自己不放过自己，就是对自己最大的消耗.”

“内耗就像生了一场病，有人一直耗着，而有人却早已学会了自愈.”

“停止过于在意别人的看法，停止追求完美，停止过度思考，停止反复犹豫，停止自我苛责，