毛笔字行书十字的书写可以分为两部分：横和竖。以下是具体的书写方法：

横线的书写

力度变化：横线的书写应注意力度的变化，轻重缓急。起笔和收笔应尽量做到内敛有力。

起笔：起笔时，笔锋从左至右逐渐按下，力度由轻到重。

行笔：行笔过程中，保持笔锋的平稳，避免停顿。

收笔：收笔时，笔锋逐渐向右上方提起，力度由重到轻，最后回锋。

竖线的书写

起笔：起笔时，笔锋从上至下逐渐按下，力度由轻到重。

行笔：行笔过程中，保持笔锋的平稳，避免停顿。

收笔：收笔时，笔锋逐渐向左下方提起，力度由重到轻，最后回锋。

建议

每天练习：养成每天练习的习惯，建议每天练习10-15分钟，专注于十字的书写，观察自己的进步。

观察与模仿：可以观察一些书法家的作品，学习他们的笔法和结构，逐渐形成自己的风格。

耐心与坚持：书法需要耐心和坚持，不要急于求成，通过不断的练习和反思，逐步提高自己的书写水平。

通过以上方法，你可以逐步掌握毛笔字行书十字的书写技巧。