佛家、儒家和道家在中国传统文化中各自有着不同的修行重点和方法。

佛家修心

佛家注重内心的修炼，追求的是心灵的净化和智慧的提升。修行内容包括戒、定、慧三个方面，即完善道德品行、致力于内心平静以及培育智慧。佛家认为，通过修心可以达到解脱痛苦、成就涅槃的境界。

道家修身

道家强调与自然和谐相处，追求内心的平静和无为。修行方法包括顺应自然规律、保持内心的平和，以及通过自我反省和觉悟来达到内心的自由和解放。道家认为，通过修身可以超脱生死的执著，达到与“道”合一的境界。

儒家修身

儒家注重个人品德的修养和社会责任感的培养。修行内容包括正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下，强调“仁礼安邦”和“诚心正意”。儒家认为，通过修身可以治理好家庭和国家，实现个人和社会的和谐。

总结：

佛家修心，注重内心的净化和智慧的提升，追求解脱痛苦和成就涅槃。

道家修身，强调与自然和谐相处，追求内心的平静和无为，达到与“道”合一的境界。

儒家修身，注重个人品德的修养和社会责任感的培养，追求个人和社会的和谐。

建议：

选择适合自己的修行方式，结合儒家的社会责任感、道家的自然和谐以及佛家的内心平静和智慧，达到身心的和谐与提升。