要完成一个全是废话的自我介绍，你可以遵循以下步骤：

开场寒暄

用一些大家都熟悉的问候语开始，比如“各位亲爱的朋友，各位领导，各位来宾，大家好”。

表达荣幸

表达自己能够来到这里的荣幸感，例如“我非常荣幸来到这里”。

感谢与欣慰

感谢主办方和来宾的到来，例如“能够认识各位朋友和优秀的人才，我感到非常欣慰”。

自我评价

用一些笼统的赞美来评价自己，比如“我是一个非常能力很强的人，比在座的各位都要优秀”。

结束语

用一些感谢的话语结束自我介绍，例如“谢谢大家，非常感谢大家的到来”。

“各位亲爱的朋友，各位领导，各位来宾，大家好，我非常荣幸能够站在这里，能够更加幸运的向大家介绍我自己。我感到非常欣慰，能够认识各位朋友和优秀的人才，各位都是非常能力很强的人，比在座的各位都要优秀。谢谢大家，非常感谢大家的到来。”

这种自我介绍虽然内容空洞，但符合了“全是废话”的要求，适合在不需要展示具体能力和特点的情况下使用。