杨绛自传包括《我们仨》和《杨绛传》两本书，它们之间存在以下区别：

内容不同

《我们仨》：这是杨绛所著的一本自传体小说，主要描写了杨绛、钱钟书夫妇和他们的女儿钱瑗的生活故事。书中以简洁流畅的语言，充满了幽默感和人情味，通过倒叙的方法讲述了他们一家三口的自传式小故事。

《杨绛传》：这是桑妮所著的关于杨绛的传记，详细记录了杨绛的生平，包括她的成长经历、与钱钟书的相识相知相爱、以及她在艰难岁月中的生活。

作者不同

《我们仨》：作者是杨绛本人。

《杨绛传》：作者是桑妮。

风格和形式不同

《我们仨》：以小说的形式呈现，语言简洁流畅，具有文学性和艺术性，同时融入了幽默感和人情味。

《杨绛传》：以传记的形式呈现，更注重真实性和历史细节的描写，语言可能更为平实。

出版时间和背景不同

《我们仨》：是在杨绛的丈夫钱钟书逝世后，杨绛为了怀念他们一家三口的生活而撰写的。

《杨绛传》：是在杨绛去世后，由桑妮根据她的生平事迹撰写的。

综上所述，《我们仨》和《杨绛传》虽然都是关于杨绛的作品，但它们在内容、作者、风格和出版时间等方面都有明显的区别。《我们仨》更侧重于家庭生活的回忆和情感表达，而《杨绛传》则是一部更为全面和深入的传记作品。建议读者可以根据自己的兴趣和需求选择阅读。