杨峰先生的情感语录与人生哲理包含以下几个方面：

人生的苦与自我修炼

杨峰先生认为人生是苦的，但同时也强调我们需要在一生中不断修炼灵魂和完善自我。这种自我雕琢的行为是对人生的一种积极态度，鼓励人们面对苦难，不断提升自己。

生命的本质与历程

他提到生命的本质是一场历程，这表明人生不仅仅是追求结果，更重要的是享受和体验过程中的每一个瞬间。这种对生命历程的感悟，让人们更加珍惜当下，拥抱变化。

情感的控制与生活的态度

杨峰先生认为在情感上不能想太多、看得太清、陷得太深，否则心会乱、会凉、会痛。他建议人们想开了就是幸福，想不开就是痛苦，应该好好生活，远离不开心的人和事。这种情感控制的生活态度，有助于人们保持内心的平和与幸福。

面对委屈与前行的勇气

他鼓励人们要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪继续往前走。这种面对委屈的勇气，让人在逆境中保持坚韧，继续前行。同时，他也认为人除了生死，其他都是擦伤，这种对生死的豁达态度，让人们更加从容地面对生活中的挫折和伤痛。

综上所述，杨峰先生的情感语录与人生哲理主要围绕自我修炼、珍惜生命历程、控制情感、面对委屈等方面展开，鼓励人们积极面对生活中的各种挑战，追求内心的平和与幸福。这些观点不仅具有深刻的哲理，也为人们提供了实用的生活指导。