中年男人在应聘时，自我评价的写作应注重以下几点：

简洁明了：

自我评价应简洁有力，避免冗长和无关紧要的信息。尽量用简短的句子概括自己的核心优势和特点。

突出重点：

中年人通常拥有丰富的工作经验和专业技能，应重点强调这些方面。例如，可以提到自己的专业技能、管理经验、以及在以往工作中取得的成就。

职业素养：

除了专业技能外，还应展示自己的职业素养，如责任心、团队合作精神、抗压能力等。这些软技能对于职场中的中年人来说非常重要。

个性亮点：

适当地展示自己的个性特质，如乐观、积极、创新等，这些可以帮助HR更全面地了解你，并留下深刻印象。

与岗位匹配：

针对目标岗位定制自我评价，突出自己与职位要求的契合度。例如，如果应聘的是管理岗位，可以强调自己的领导能力和团队管理经验。

真诚可信：

自我评价应真实可信，避免夸大或虚假陈述。诚实地表达自己的想法和能力，更容易赢得招聘方的信任。

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尊敬的招聘经理：

您好!我是一名拥有多年工作经验的中年男性，性格开朗，工作认真负责，具备较强的学习能力和适应能力。在过去的职业生涯中，我积累了丰富的项目管理经验和团队领导能力，擅长在压力下保持冷静，并能够高效地完成任务。

我注重细节，善于分析问题并找到解决方案。同时，我具备良好的沟通能力和团队协作精神，能够迅速融入新团队，并与团队成员建立良好的合作关系。我对工作充满热情，始终保持积极进取的态度，勇于接受新的挑战并不断提升自己的专业能力。

在职业素养方面，我注重诚信和责任心，始终以高度的责任感对待每一项工作。我相信，我的经验和能力将为贵公司带来显著的价值。

非常期待有机会加入贵公司，与团队共同成长，共创辉煌。

此致

敬礼!

[您的姓名]

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请根据自身实际情况调整上述内容，确保自我评价真实反映您的个人特点和职业优势。