罗曼·罗兰认为，幸福的三大要素是 工作、自我克制和爱。

工作：

工作让人找到自我价值，通过工作实现自我满足和成就感，从而带来幸福感。

自我克制：

自我克制使人心灵纯净，能够控制住欲望，从而获得真正的心灵自由和幸福。

爱：

爱是幸福的源泉，无论是亲情、友情还是爱情，爱都能赋予人生活的意义，带给人快乐和温暖。

这些要素共同构成了罗曼·罗兰对幸福的理解，强调了内在的满足和外在的爱的结合，以及个人在社会中的价值和意义。