刘一秒的这句话“如果所有人都理解你，那你得普通成什么样？”是在探讨一个人如果被所有人理解，那么他将会变得如何。我们可以从以下几个角度来理解这句话：

普通成什么样子

无个性、无特色：如果一个人被所有人理解，他可能会变得没有个性和特色，因为他的行为和想法都会迎合大众的期待和理解。这样的人看似无波无澜，实则平淡无奇。

容易被理解：普通的人比不普通的人更容易被别人理解，但这里的“普通”并不是贬义词，它只是说明这个人没有特别突出的地方，也没有特别难以理解的地方。

理解与无奈

需要理解：需要别人理解的人，往往是因为他们自身存在一些不足或弱点，这是无奈的表现。理解对于他们来说，可能是一种负担，而不是一种解脱。

外界的程序：当一个人被外界的程序所左右，无法坚持自己的信念和原则时，他很容易感到挫败和失落。因为他的行为和想法都是基于外界的期待，而不是自己内心的真实感受。

独特性与价值

独特性：真正有价值的东西，往往不是那些被所有人理解的观点，而是那些独特的、有力的、甚至是受到误解的想法。这些想法是推动人类进步的原动力。

自我认知：一个人应该多读书、多看世界，提升自己的认知水平，而不是盲目地迎合他人的期待。只有这样，他才能保持自己的独特性，并在不断地试错中成长。

适应社会

融入社会：在不断地试错中，一个人会学会如何更好地融入社会和改造社会。他应该学会为自己而活，同时也能为他人而活，这样才能成为一个真正有价值的人。

挑战原有认知：敢于挑战原有的认知，接触新事物，才能看到更广阔的世界。只有这样，他才能摆脱外界的束缚，活出真正的自我。

综上所述，刘一秒的这句话是在提醒我们，如果一个人被所有人理解，他可能会变得平淡无奇、缺乏个性和独特性。相反，我们应该追求独特和有价值的思想，保持自我认知，勇于挑战和改变，这样才能在人生的道路上走得更远。