断舍离的扎心语录包括：

切断不需要的东西，放弃多余的废物，离开对物品的执着。

断舍离的主角不是物品，而是自己，时间轴永远是现在。

了解自己，放下过去的自己，才能充分发挥自己的潜力。

能够根据自己是否需要判断东西有多贵，有多稀有的人才足够强大。

先让自己快乐起来，再把不快乐的人拉下自己的心情快乐引力圈。

改变你的态度也会带动你周围的人一起改变。

和物品做好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。

对人类来说，归属、认同等需求比生存需求更强烈。

不能扔掉物品的人：脱离现实，固执过去，担心未来。

如果你能随便凑合一件事，别人也会以随便的态度对待你。

记住，没有人能让“总有一天”“迟早”付诸实现，只有你自己。

每天使用的东西很容易在潜意识中发挥作用。

如果不改变日常生活方式，就无法得到除根。

断舍离的任务是收回过去浪费的一切。

不断重复三分法，可避免整理货物造成的货物混乱。

你拥有的不是物品，而是物品带给你的记忆和情感。

有时候，我们紧紧抓住的不仅仅是一件物品，更是过去的自己，和那段再也回不去的时光。

断舍离不仅是扔东西的艺术，更是学会与自己和解，接受生活的不完美。

每一件被丢弃的物品，都承载着一段故事，但生活需要向前看，不是所有故事都值得被永远珍藏。

在断舍离的过程中，最难的往往不是扔掉物品，而是放下那份对过去的执着和不舍。

我们总以为拥有更多就会更幸福，却忘了真正的幸福在于珍惜眼前人和事，而非被物质所累。

断舍离教会我们，生活不需要太多‘万一有一天’的备用物品，活在当下才是最重要的。

有时候，放手并不意味着失去，而是为了给心灵腾出空间，迎接更加美好的未来。

在整理的过程中，你会发现，原来自己真正需要的并不多，而幸福往往就藏在这些简单之中。

物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。

在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现好可惜啊、良心不安之类的感觉，想一想这些因为不扔东西而造成的损失，你的感觉就会好很多。

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远都是现在。

不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。

断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。

断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

31. 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

32. 看不见的收纳空间只放满7成，看得见的收纳空间只放5成，给别人看的收纳空间只放1成。

33. 试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。

这些语录涵盖了断舍离的核心理念，包括自我认知、物品与情感的关系、以及改变生活方式的重要性。希望这些内容对你有所启发。