撰写个人自我评价时，可以从以下几个方面进行：

明确目的

根据不同的场合和目的，调整自我评价的侧重点和语言风格。例如，求职时的自我评价应侧重于相关技能、经验和职业素养；学业评价则应注重学习能力、知识掌握程度和学术态度。

客观真实

以客观的态度审视自己，既不夸大优点也不回避缺点。真实是自我评价的基石，过度吹嘘或回避缺点都可能给人留下不诚实的印象。

突出重点

自我评价应简洁有力，抓住关键。用形象比喻描绘自身特点，从不同角度展现优势，以有限字数内绽放无限光彩。

量化成绩

在描述自己的成绩时，尽量使用具体数字和事例来证明自己，这不仅能提升可信度，还能让你在他人中脱颖而出。

展示成长

反思自己的不足，并展示自己在这方面的改进和成长。这种积极的态度有助于他人看到你的进步和潜力。

结构清晰

自我评价的结构应清晰有条理，像搭积木一样稳稳当当。开门见山，简明扼要地表达自己的贡献和成就，再聚焦具体成就和成长经历。

语言简洁生动

使用简单易懂的语言，适当运用比喻、拟人等修辞手法，使自我评价更有趣且易于理解。

结合以上建议，以下是一个全面的个人自我评价示例：

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本人自入学以来，始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向。在学习上，我勤学苦练，刻苦钻研专业知识，积极参加各类学科竞赛并多次获奖。同时，我也注重培养自己的实践能力和团队协作精神，通过参与多个项目，锻炼了自己的沟通能力和解决问题的能力。

在思想方面，我积极上进，能够严格要求自己，做事认真且有责任心。性格上，我乐观开朗，有毅力，能吃苦耐劳，具备较强的钻研能力和学习欲望。我始终保持一颗平常心，随时跟上行业的发展步伐。

此外，我还积极参与社会实践活动，热心助人，乐于奉献。通过参加学生会、青年志愿者协会以及一些社团组织，我不仅丰富了课余生活，也提升了自己的组织协调能力和领导能力。

总的来说，我具备扎实的专业知识、良好的沟通能力和团队协作精神，是一个积极进取、全面发展的人。未来，我将继续努力，不断提升自己，为实现自己的人生目标而奋斗。

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希望这个示例能帮助你撰写一份全面且真实的个人自我评价。