中字本和田字本的主要区别在于 结构和用途：

结构不同

田字本：中间有十字交叉虚线，用于规范汉字书写格式，包括四边框和横中线、竖中线。这种设计有助于学生注意字体的间架结构，是小学初学写字的规范工具。

中字本：没有十字交叉虚线，主要用于抄写课文。它是在田字本基础上进行的一次改进，更加方便汉字初学者对字体整体感的把握和改进。

用途不同

田字本：通常用于学生练习写汉字，通过田字格可以更好地掌握汉字的结构和笔顺，为以后的语文学习打下坚实基础。

中字本：主要用来抄写课文，适合在已经掌握一定汉字书写基础后使用，帮助提高书写速度和规范性。

总结：

中字本和田字本在结构和用途上有明显的区别。田字本主要用于练习写汉字，特别是小学阶段，有助于学生掌握汉字的结构；而中字本则在此基础上进行改进，更适合用于抄写课文，提高书写速度和规范性。