中班幼儿成长记录可以从以下几个方面进行撰写：

日常生活记录

起床和睡觉时间：记录孩子每天起床和睡觉的时间，是否自己完成穿衣梳洗等日常活动。

饮食和睡眠：记录孩子的饮食情况，如是否独立吃饭，是否有挑食现象，以及睡眠质量和时间。

学习和游戏时间：记录孩子在幼儿园的学习时间和游戏时间，完成情况如何。

个人成长记录

自理能力：记录孩子在个人自理能力方面的进步，如穿衣服、学习使用筷子等。

知识掌握：记录孩子在知识掌握方面的进步，如学会背诵古诗、学习加减乘等数字计算。

技能掌握：记录孩子在技能掌握方面的进步，如学会打球、画画等。

综合素质：记录孩子在礼貌、体贴父母等方面的进步。

身体发育：记录孩子在身高、体重等方面的变化。

社交能力

交际能力：记录孩子在与同伴和长辈交往方面的进步，如是否主动问好，是否愿意与其他小朋友一起玩。

表达能力：记录孩子在语言表达能力方面的进步，如能否清晰地表达自己的想法。

情感与行为

情感表达：记录孩子对父母和家人的情感表达，如是否更加懂事、体贴。

行为习惯：记录孩子在行为习惯方面的进步，如是否养成了良好的生活习惯，是否更加独立。

家长寄语

成长变化：描述孩子在身体、语言、认知等方面的明显变化。

优点与进步：提及孩子的善良、勇敢、乐于助人等优点，以及在学习、生活习惯上的进步。

感谢与期望：向老师表达感谢之情，同时对孩子未来在品德、学习等方面提出期望。

未来规划：分享对孩子兴趣培养、特长发展的初步规划。

亲子互动：讲述与孩子一起度过的快乐时光，如周末的公园游玩、亲子阅读等。

在撰写成长记录时，建议家长采用图文并茂的方式，可以加入孩子的照片或视频作为佐证，以便于后续的观察和跟踪。同时，家长应保持记录的客观性和真实性，尽量用具体的事例来描述孩子的成长和进步。