一想到感情就很悲伤可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

情感纽带断裂：

如果一个人在你心中曾经拥有非常重要的地位，但随着时间的推移，你们之间的联系或情感纽带断裂了，这会让你感到非常失落和悲伤。

未了心愿：

你们之间可能还有未了的心愿或无法解决的问题，这种未了的心愿会让你感到很难受，进而引发哭泣的情绪。

内心压抑：

有时候，人们会因为一些压抑的情绪导致想到某个人就想哭。这种情绪可能来源于工作压力、学习压力、家庭矛盾等原因导致的内心压抑和焦虑。

还没有放下：

你可能还没有完全放下这个人，每当想起他时，就会感到后悔、难过和失望，这种情感会通过哭泣来发泄。

想念过去：

想念过去美好的日子和与这个人共度的时光，这种对比会让你感到悲伤。

心痛的感觉：

从生理和心理角度来看，情感和某些化学物质（如肾上腺素和多巴胺）有关，当我们经历悲伤、紧张等情感时，这些化学物质的变化会导致我们感到心痛。

失去的感觉：

失去一个人后，我们会感到失落、孤独和痛苦，这些情绪可能会在想起这个人时重新涌现。

回忆的情境：

回忆一个人往往会让我们想起当时的情境，这些情境可能是美好的，也可能是痛苦的。如果回忆的情境是痛苦的，那么我们就会感到心痛。

在乎：

当你在乎一个人，而他没有给予你期望的关怀和呵护时，你的内心会感到失落和痛苦。

生理疾病：

有时候，心痛可能是由于生理原因引起的，如心脏病、肺部疾病或其他器官问题。

这些原因可能单独或共同作用，导致你在想到感情时感到悲伤。如果这种情绪影响到了你的日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助。