四十岁的女人人生感悟包括：

知道自己要什么：

包括你爱的男人，不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

宁缺毋滥：

认真对待你的工作，工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住。

学会拒绝：

对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。

拥有自己的事业：

女人40需要有一份属于自己的事业，有了自己的事业就可以不再依附别人，真正自立。

家庭的重要性：

家庭即便不是生活的全部，至少也是生活中最重要的内容，守护丈夫与孩子就是她们最大的幸福。

情感的成熟：

不再把浪漫激情当做底色，不再在幻想和梦中生活，懂得如何去爱和被爱，知道如何处理爱情、亲情和友情。

心灵的宁静：

四十岁的女人，心灵已经觉醒，心境清明，不为烂人纠缠，不和烂事计较，做自己的事，花自己的钱。

简单生活：

崇尚简单的生活，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。

从容淡然：

从容淡然的女人像秋叶般的静美，淡淡地来，淡淡地去，给人以安静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。

自我成长：

四十岁的女人，经历了人生的太多，每一份经历都是一次真实写意，每一次挫折都是一段人生感悟，她们懂得了随遇而安地去欣赏社会人生的形形色色，也知道生命的短暂和无奈。

自信与自尊：

年龄，并不能摧毁她们的自信和自尊；岁月，成熟了理性而不是苍老了心灵。

人生的下半场：

四十岁的女人，正是活出自我的时候，人生的下半场，才刚刚开始。

这些感悟反映了四十岁女性在经历了人生的起起伏伏后，对生活的深刻理解和态度的转变。她们更加注重内在的平和与满足，追求自我价值的实现，同时也更加注重家庭和情感的维系。