追求知识，远离屏幕

"我的孩子应该放下手机，这个放下手机的那一刻，才能让自己真正的学习到知识，我也期待着自己的孩子能够立志前行，期待的你的未来能够有一个更好的学习之路，也相信你在未来的时候能够证明自己的能力，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，只有自己认真读书。"

榜样力量，远离手机

"为了孩子的未来，请放下您的手机，我虽然做不了孟母和岳母那样的伟大母亲，但是为了女儿能健康的成长，顺利的考上高中、大学。我下定决心放下整天不离手的手机，给孩子树立个好榜样。手机无声无息偷走了我们的时间，时常需要提醒自己，没事了就放下手机，远离屏幕，看看书听听歌。"

专注学习，感受知识

"在知识的海洋中，手机有时会成为阻碍我们前行的障碍。当你沉浸在书香中时，那部看似密不可分的手机，也可能成为远离梦想的漩涡。'不要让手机成为分散你注意力的罪魁祸首'，这是学生时代我们应该铭记的名言。在书桌前，让我们将手机放在一边，用心去聆听知识的声音，去感受每一个字句的魅力。只有当我们真正体验到学习的快乐时，才会明白，那些短暂的孤独时光，将成为你未来最宝贵的财富。所以，放下手机，紧握梦想，让学习成为你生活的乐章，让知识的力量照亮你的人生之路。下次再玩手机就剁手，不信就试试。"

自我控制，规划时间

"鼓励孩子远离手机的话：1、给予赞扬：明确地告诉孩子你欣赏他们的决定，并强调他们的自我控制和决策力。可以说：'我很高兴看到你主动放下手机，这说明你有自我控制的能力和对自己的时间有规划。' 2、这次考试成绩有长进，希望你不要骄傲，继续努力，争取有更大的收获。学习也不是一件难事，只要你能沉下心听讲，静下心作业。试试看吧，也许你也能成为学习的主人。'

珍惜现实，远离虚拟

"宝贝，手机里的世界虽然精彩，但现实世界也同样美好。' 这句话的目的是让孩子明白，手机只是生活的一部分，而现实世界才是他们成长的土壤。我们可以带孩子去公园、去博物馆，让他们在真实的世界里感受到大自然的神奇和人文的底蕴。当他们发现现实世界的魅力时，自然会减少对手机的依赖。'

这些句子旨在帮助孩子们认识到手机对学习和生活的潜在负面影响，并鼓励他们通过放下手机来专注于学习、珍惜现实生活中的美好时光，从而培养自律和自我控制的能力。