爱上读书是一个逐步的过程，以下是一些具体的方法和建议，帮助你培养对读书的兴趣和爱好：

找到你感兴趣的题材或类型

尝试不同的题材，找到你最感兴趣的类型，比如小说、历史、科幻等。选择你喜欢的题材能够增加你的阅读愉悦度。

设立目标和制定阅读计划

确定自己的阅读目标，比如每天阅读一定的页数或者每周读完一本书。制定阅读计划并坚持执行，这样可以帮助你建立起持续的读书习惯。

创建阅读环境

为自己创造一个舒适的阅读环境，找一个安静的地方、舒适的椅子或床，可能还有一杯热茶、一些轻柔的音乐。营造适合阅读的环境能够帮助你更加专注地投入到阅读当中。

寻找阅读伙伴

加入读书俱乐部或者找到一些对读书感兴趣的朋友，与他们分享读书心得和推荐，一起讨论和交流。通过与他人的互动，你可能会发现更多有趣的书籍，并增加对读书的热爱。

利用碎片时间

在日常生活中，充分利用碎片时间进行阅读。例如，在公交车上、等候时间、午餐休息等，随身携带一本书或使用手机阅读应用，这样可以有效地利用时间进行阅读。

探索不同的阅读方式

除了传统的纸质书之外，尝试其他的阅读方式，比如电子书、有声书、杂志和报纸等。寻找适合自己的阅读方式，可以提升阅读的乐趣和便利性。

阅读挑战和活动

参加一些阅读挑战和活动，比如每月阅读一本书或者参加书评活动等。这些活动可以让你更有动力去读书，并且分享你的阅读体验。

认清自己为什么想要读书

一个不爱读书的人，想要让自己拥有阅读习惯，不断去读书，那必定需要一个可以支撑的理由。这个理由对于不同的人来说，也是不同的。只有认清自己想要得到什么，动机是什么，在未来才可能以此作为目标，不断前进。

先读喜欢的，从一个小目标开始

和爱读书的人不同，不爱读书的人绝对不能一次就读很长时间，这样只会让他们感到更加痛苦和烦闷。可以从读一些有趣的书开始，逐渐培养阅读兴趣。

将阅读与日常习惯捆绑

比如设定为，先看书后洗澡，这样捆绑更容易坚持。通过将阅读习惯与日常习惯结合，可以增加阅读的频率和持续性。

通过以上方法，你可以逐步培养起对读书的兴趣和爱好。记住，爱上读书是一个个体化的过程，找到适合自己的方法至关重要。