谦逊内敛的意思是 谦虚、低调，不张扬，并且具有深藏不露的风范。具体来说，它包含以下几个方面：

谦虚和相互尊重：

谦逊内敛的人虚心接受别人的意见，向别人学习，不骄傲自大，能够把自己放在比别人更低的位置，把别人放在比自己更重要的位置。

虚心接受意见：

这类人愿意倾听他人的建议，不因自己的成就或地位而自满，从而能够不断更新和进步。

沉稳和有条理：

在与人交往和谈话时，谦逊内敛的人通常表现得沉稳、说话不聒噪，并且有条理清晰地表达自己的思想逻辑。

内向和沉默寡言：

内敛的人性格较为内向，不轻易表达自己的情感和意见，通常保持沉默或只说一些简短的话。

自我约束和隐藏：

内敛的人善于隐忍自己的情感，不轻易向别人透露内心世界，具有自我约束和隐藏的特点。

注重内在修养：

外表内敛的人更关注内在的品质和修养，不太在乎外界对自己的评价，倾向于用行动而非言辞来表达自己。

综上所述，谦逊内敛是一种综合了谦虚、低调、沉稳、内向和自我约束等多种品质的性格特征。这种性格的人在面对压力和挑战时，能够保持内心的平静和稳定，不断学习和进步。