读书可以丰富精神的论据如下：

提升个人素养：

阅读可以帮助人们提高自己的知识水平和文化素养，使人们在知识和智慧上得到积累和提升。通过阅读，人们能够扩展自己的视野，开阔思路，增强自身的认知能力和理解能力，从而更好地应对生活和工作的挑战。

丰富心灵世界：

阅读是一种精神食粮，它可以为人们提供一个丰富多彩的心灵世界。通过阅读，人们可以领略不同的文化、思想和情感，从而增强自身的情感体验和人文素养。同时，阅读还可以帮助人们排解内心的孤独和压力，抚慰心灵，提升幸福感。

激发创造力：

读书可以拓展视野，引发灵感。例如，有一个叫做艾伦的年轻人，在读完一本关于自然生态的书籍后，深受启发，决定辞去高薪职业，投身于环保事业。

提升思维能力：

在阅读过程中，我们需要不断地思考、分析和理解文本内容。这有助于锻炼我们的逻辑思维、批判性思维和创造性思维能力。这些能力的提升不仅对我们的个人生活有帮助，也对我们的工作和学习具有重要意义。

丰富内心世界：

阅读各种有益的书籍可以让我们接触到不同的思想、观点和经验，从而帮助我们更好地理解世界，了解社会百态、复杂人生和俗世自己。读书还可以让我们学习到前人的智慧和经验，从中汲取精神营养，得到认知和启示，提高我们的思维能力和判断力。

提升自我价值：

读书可以拓宽我们的认识和视野，也是增加自我价值的好方法。读书能让我们学会思考，可以帮我们感悟不同的人生，读书可以让我们在阅读的过程中，不断拓宽视野，增长见识，提升自我。

延展人生深度和厚度：

阅读虽不能改变人生的长度，却能延展人生的深度和厚度，还能塑造个人的品质和气象。因为有智慧，我们才能懂得如何对抗不确定性，在风浪面前有定力、有眼光、不焦虑。

综上所述，读书可以丰富精神，提升个人素养，丰富心灵世界，激发创造力，提升思维能力，丰富内心世界，提升自我价值，并延展人生的深度和厚度。这些论据都表明，阅读对于个人精神世界的成长和发展具有重要作用。