军训中的蹲姿心得体会如下：

坚持与毅力：

军训中的蹲姿是对我们毅力的极大考验。看似简单的一个动作，实则需要反复练习和坚持。在高温下长时间保持蹲姿，让我们深刻体会到坚持的不易和毅力的价值。

团结与纪律：

军训是一个集体活动，蹲姿的训练也让我们学会了团结和遵守纪律。在面对惩罚时，同学们能够相互鼓励、共同面对，这增强了我们的团队精神和纪律意识。

身体与心理的双重锻炼：

蹲姿不仅锻炼了我们的身体，更磨练了我们的意志。在高温下长时间保持蹲姿，让我们的身体和心灵都得到了极大的锻炼。

对军人的敬意：

通过军训，我们更加深刻地理解了军人的艰辛和不易。这种体验让我们对军人产生了更深的敬意，也让我们更加珍惜和平的生活。

成长与收获：

军训中的蹲姿让我们学会了如何在困境中保持坚韧不拔的精神，这种经历将成为我们人生中宝贵的财富，激励我们在未来的学习和生活中不断前进。

总的来说，军训中的蹲姿不仅是一种体能训练，更是一种精神磨砺。通过这种训练，我们学会了坚持、团结、纪律和坚韧不拔的精神，这些品质将伴随我们一生。