自信的表现和具体行为可以从以下几个方面进行概述：

外表表现

自信的人通常表现出从容和自信的外表，保持良好的姿势和姿态，如走路姿势优美，站立姿态端庄。他们注重个人卫生和穿着得体，给人留下良好的第一印象。此外，他们擅长与人交流，具有良好的语言表达能力，礼貌并主动分享自己的思想和观点。

思想表现

自信的人在思想上表现出积极和自信的态度。他们拥有清晰的目标和计划，并对实现目标充满信心。他们对自己的能力和知识充满信心，相信自己能够完成任何任务或挑战。自信的人通常乐观向上，对待生活和工作充满热情和动力，不会轻易放弃。

行为表现

自信的人在行为上表现出自信和果断。他们能够在任何情况下保持镇静和冷静，迅速做出正确的决策和行动。他们具有勇气和决心，敢于面对挑战和困难，不会轻易放弃，始终坚持自己的信念。

自我肯定

自信的人相信自己的能力和价值，不会过分关注自己的缺点和不足，而是专注于自己的优点和长处。他们能够积极评价自己的成功和成就，并从错误和失败中学习。面对挑战和困难时，他们保持镇静和冷静，寻找解决问题的方法。

沟通能力

自信的人能够自如地与人交往，表达自己的意见和想法，不会因害怕被拒绝而退缩。他们以自信、坦诚、开放和友善的态度与他人沟通，能够影响他人并赢得尊重。

承担责任

自信的人勇于承担自己的行为和决策的责任，不会推卸责任给他人或外部环境。他们主动承担工作任务和家庭责任，面对困难和挑战时不会退缩，而是积极寻找解决问题的方法。

情感表达

自信的人敢于表达消极情感，如拒绝他人过分的请求，争取自己的权利。他们也能够坦然接受他人的赞扬，不迷信权威，敢于表达不同的意见。

接受挑战

自信的人勇于尝试新事物，不害怕失败，也不拘泥于舒适区。他们相信自己的能力，能够应对任何挑战，并从失败中吸取教训，不断前进。

乐观态度

自信的人总是保持乐观向上的心态，相信自己可以克服任何困难，未来会更好。即使面临挫折和失败，他们也能从中找到积极的一面，不断向前。

解决问题能力

自信的人具备解决问题的能力，能够冷静分析问题，找到解决方法，并付诸实践。

这些表现和行为共同构成了自信的特质，帮助个人在社交、职业和学术等多个方面取得成功。