修真境界通常分为下境界、中境界和上境界三大阶段，每个阶段又细分为初期、中期和后期。下境界包括练气、筑基、结丹（金丹）、元婴和化神；中境界主要是炼虚、合体和大乘；上境界则包括真仙、金仙、太乙、大罗和道祖。此外，还有一些特殊阶段如散仙和渡劫。以下是详细的境界划分：

下境界

练气：修行者通过修炼功法，吸收天地灵气，打通经脉，积蓄真元，为后续境界的修炼打下基础。练气期一共分为13层。

筑基：在练气期的基础上，将真元凝聚成实体，形成筑基期。筑基期又分为初、中、后期和大圆满。

结丹（金丹）：丹田灵气积压成固体，凝结成金丹。金丹期也分为初、中、后期和大圆满。

元婴：金丹温养出元婴，能力出现质的飞跃。元婴期同样分为初、中、后期和大圆满。

化神：元婴倍增，向元神过渡。化神期也分为初、中、后期和大圆满。

中境界

炼虚：修行者能够清晰感应天地元气，随意调动天地元气进行战斗。炼虚期分为初、中、后期和大圆满。

合体：此境界在部分资料中提及，是灵界中境界的一部分。

大乘：大乘修士可以初步使用法则之力，寿命可达五六万年。

上境界

真仙：飞升仙界后的境界之一，拥有更强大的神通和能力。

金仙：在仙界中的一种境界，实力较强。

太乙：可以演化小世界，能力进一步提升。

大罗：可以和界融合共存，境界强大。

道祖：最高境界，可以毁天灭地，但使用法则之力会被天道吞噬。

此外，还有一些特殊阶段：

散仙：元婴期肉身毁灭但元神未消散，可以通过修炼元神继续修行。

渡劫：修行者经历天劫，渡劫成功后将飞升到天界。

每个大境界内的小境界通常分为初期、中期、后期和大圆满四个小阶段。天劫的划分包括小天劫（元婴、化神期修士每三百年经历一次）、大天劫（炼虚、合体、大乘期修士每三千年一次）和仙劫（渡劫期修士飞升仙界所渡）。

建议在实际应用中，可以根据具体的修真小说或修炼体系，选择合适的境界划分方式。