爱和执念的区别主要体现在以下几个方面：

动机和情感

爱：是一种积极的情感，源于对他人的尊重、理解和关怀，不求回报，只为对方的幸福着想。

执念：是一种消极的心理状态，是对某种事物或观念的过度执着和依赖，往往带有强烈的占有欲和控制欲，容易导致痛苦和困扰。

心态和态度

爱：是一种积极、简单的态度，使我们充满信心和善意，不求回报，只希望彼此快乐。

执念：是一种消极、复杂的态度，让我们疲惫不堪，否定我们的存在，执着的人往往会感到失落和绝望。

影响力和范围

爱：能够涵盖和影响很多人，可以改变一个人的人生轨迹，也可以改变整个社会的面貌，帮助我们看到别人的需求，并通过帮助他们来改变他们的生活。

执念：是狭隘、自私的，只影响自己，使我们的世界视野变得狭窄，基于个人需求的，不能为别人带来好处。

生活体验

爱：能够带来幸福和满足，给我们带来和谐、平衡和充实的感受。

执念：会引发不安、沮丧和焦虑，追求执念会令我们挫败，并带来消极的情感，让我们无法放松，并使我们感到不安和孤独。

持久性

爱：具有较强的持久性，因为它建立在深厚的感情基础之上。

执念：可能会随着时间的推移而减弱，甚至消失。

起源和表现形式

爱：往往源于欣赏、共鸣和真心的关怀，是自然而然发生的，没有过多的刻意。

执念：常常源于未满足的欲望、不甘心或者习惯，也许是曾经未得到的回应，也许是对失去的恐惧。

自由度和审视

爱：给人自由，让人能够更好地面对生活中的挑战。

执念：往往让人陷入困境，因为它限制了人的思维和行为。

总结来说，爱和执念在动机、情感、心态、影响力、生活体验、持久性、起源和表现形式以及自由度等方面都有明显的区别。爱是一种无私、积极的情感，能够带来幸福和满足；而执念是一种自私、消极的心理状态，容易导致痛苦和困扰。