“你爱我，或是不爱我，爱就在那里，不增不减”出自 六世达喇喇嘛仓央嘉措的《见与不见》。原文如下：

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。

你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。

你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。

你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃。

来我怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静喜欢。

这首诗的创作背景是仓央嘉措对爱情的深刻感悟和对人生无常的体会。诗中表达了一种超越世俗执着的爱情观，认为爱情是一种永恒的存在，不受外界条件的影响。