张海迪

张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，但她没有放弃，而是以顽强的毅力自学知识，先后自学了小学、中学和大学的专业课程。她不仅在莘县期间给村里小学的孩子们教书，还克服种种困难学习医学知识，并热心地为乡亲们针灸治病，无偿地为人们治病一万多人次。

陈景润

我国数学家陈景润为了摘取“哥德巴赫猜想”这一数学皇冠上的明珠，整天进行数学演算，专心致志，废寝忘食地工作。他最终初步论证了“哥德巴赫猜想”，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。

邓亚萍

邓亚萍在我国乒坛乃至世界乒坛上的地位无可争议。自1986年13岁拿到第一个全国乒乓球锦标赛冠军开始，到1997年的世界乒乓球锦标赛，在短短的11年间，她一共拿到了153个冠军。尽管小时候因为个子矮、手臂短被退了回来，但她凭借自己的努力和坚持，成为了中国乒坛乃至世界乒坛的传奇人物。

这些事例展示了“君子自强不息”的精神，他们在面对困难和挑战时，不屈不挠，通过不懈的努力和坚持，最终取得了卓越的成就。