小学生宣讲文明规范的内容主要包括以下几个方面：

尊敬国旗、国徽，会唱国歌：

在升降国旗、奏唱国歌时，要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

尊敬父母，关心父母身体健康：

主动为家庭做力所能及的事，听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。

尊敬老师，见面行礼，主动问好：

接受老师的教导，与老师交流。

尊老爱幼，平等待人：

同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人，尊重残疾人，尊重他人的民族习惯。

待人有礼貌，说话文明：

讲普通话，会用礼貌用语，不骂人，不打架，到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。

诚实守信，不说谎话：

知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意，考试不作弊。

虚心学习别人的长处和优点：

不嫉妒别人，遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。

爱惜粮食和学习、生活用品：

节约水电，不比吃穿，不乱花钱。

衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手：

自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。

文明交流：

使用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等，学会尊重他人，如主动为他人让座、帮助他人。

个人卫生：

保持干净整洁，如勤洗手，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

学习态度：

认真听讲，按时完成作业，对待学习要有耐心和持之以恒的精神。

纪律规则：

排队等候，遵守课堂纪律，公共场所不大声喧哗，尊重公共秩序。

诚实守信：

诚实面对错误，信守承诺，不抄袭作业，不撒谎。

环保意识：

爱护环境，节约资源，如节约用水，节约用电，不乱折花草。

这些规范旨在帮助小学生树立文明的思想，规范自己的行为，从细节处严格要求自己，展示良好的文明形象，并促进社会的和谐与进步。