劳动的意义和价值主要体现在以下几个方面：

生存和发展的基础：

劳动是人类社会生存和发展的基础，通过生产物质资料来维持自我生存和自我发展。

价值的真正源泉：

劳动的根本作用和本质内涵在于改变系统的价值总量，是价值的真正源泉。劳动使人类产生和发展，是生产力形成的标志和历史上的开始。

促进个人成长：

劳动不仅创造物质财富，还促进个人技能的提升、意志品质的锻炼和团队协作精神的培养。通过劳动，人们能够实现自我价值的提升，增强自信心和自尊心。

推动社会进步：

劳动是社会发展的基础，通过劳动，人们可以推动科技进步、文化繁荣和社会和谐等方面的发展。劳动是社会进步的基础，只有通过劳动，人们才能实现个人和社会的价值。

实现自我价值：

劳动让人们通过创造产品和服务，实现自我价值，提升个人的社会地位和影响力。

培养责任心和集体意识：

劳动过程中，人们学会承担责任，培养集体意识和团队精神，这对于个人和社会的和谐发展具有重要意义。

促进信息的生产和传播：

劳动促进了手与脚的分工，使人学会了制造和使用工具；劳动促进了语言的产生，加速了信息的生产和传播。

劳动的能动性和受动性：

劳动具有能动性和受动性，人们按照自身对自然界的规律性认识改造自然，同时也受自然规律支配。

综上所述，劳动的意义和价值不仅在于它为人类提供了生存和发展的物质基础，还在于它对个人成长、社会进步和个人价值的实现具有深远的影响。劳动是人类社会不断进步和发展的动力源泉。