根据姓名三才五格分析，邓茗文这个名字的评分为 72.9分，属于评分较佳的姓名。以下是具体分析：

一、姓名结构分析

姓氏：

邓（单字姓氏，笔画数为4画）

名字：

茗文（双字名，笔画数分别为7画和8画）

二、三才五格评分标准

天格：姓氏笔画数4画，天格为4，属于中等。

人格：名字总笔画7+8=15画，人格为15-4=11画，属于强格

地格：名字总笔画15画，地格为15-4=11画，与人格相同，强格

总格：4+15=19画，总格为19-4=15画，属于中格

外格：总笔画19画，外格为19-15=4画，属于弱格

三、名字寓意

茗：指茶树，寓意文雅、有内涵

文：代表文采、聪明、文静内敛，整体寓意吉祥且有内涵

四、建议

该名字在寓意和结构上较为均衡，但外格较弱，可考虑通过调整名字结构或搭配姓氏来增强整体协调性。例如：

邓文茗：调整顺序后外格提升至7画

茗文邓：将姓氏后置，外格提升至8画

以上分析仅供参考，起名需结合家庭文化和个人偏好综合考量。