很抱歉，目前无法提供上海所有拳馆的完整名单。根据现有信息，以下是部分知名拳馆的整理，但请注意这些信息可能存在变化，且部分场馆可能不包含所有项目：

一、综合类拳馆

上海泰拳馆

专业泰拳培训机构，提供课程和私教服务。

上海武警拳击馆

武警部队直属机构，培养运动员和教练员。

上海精武体育总会训练中心

全国知名武术培训基地，涵盖散打、太极拳等。

上海加华国术馆

虹口区专业国术馆，可学习散打、泰拳等。

二、区域特色拳馆

黄浦区东方跆拳道总馆

位于南浦大桥下，是黄浦区知名跆拳道培训机构。

徐汇区田林馆/梅陇馆

分别位于徐汇区田林路和梅陇路，提供散打、跆拳道课程。

静安区申健太极拳馆

位于北京西路1700号，毗邻静安寺和百乐门。

闵行区合纵太极健身馆

传承陈式太极拳，已培训2000余名学员。

三、其他信息

英武功夫馆（浦东八佰伴）：位于中山公园附近，提供武术、散打、太极拳等课程。

超阳格斗：

CPBA认证拳馆，位于浦东新区，但需注意核实最新经营情况。

建议

实地考察：

部分场馆需提前电话确认课程安排和营业时间，避免空置。

权威渠道：

优先选择市体育总会或行业协会主办的场馆，如精武体育总会训练中心。

注意甄别：

部分商业拳馆可能存在管理问题，建议通过正规平台或朋友推荐选择。

如需更全面的列表，可通过上海市体育局官网或本地黄页进一步查询。