七律，即七言律诗，是一种严格遵循格律要求的诗歌形式。每首诗由八句组成，每句七个字，共五十六字。其格式和韵律要求如下：

句数和字数

七律共八句，每句七字，共五十六字。

押韵

通常逢偶句押平声韵，即第二句、第四句、第六句和第八句的最后一个字为平声。

第一句可以押平声韵，也可以不押。

一韵到底，中间不换韵。

平仄

七律的字音讲究平仄，即平声和仄声的搭配。

平声即第一声和第二声，仄声即第三声和第四声。

上下句之间的字音要符合平仄相对的格律，即上句某字位是平声，下句对称字位就必须是仄声；反之亦然。

对仗

颔联和颈联必须对仗，即上下句的对应字词在词性、词义上要相对。

首联和尾联可对可不对。

书写格式

先写诗名、作者、落款（用较小的字），后面空一格，然后开始写诗。

诗句字数整齐划一，每句七个字。

在诗句之间，用空格或标点符号分隔。

最后，注意图章的大小，一般与落款字大小相仿，不要过大。

基本句式

平起仄收不入韵式：平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。

仄起仄收不入韵式：仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。

仄起平收入韵式：仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。

平起平收入韵式：平平仄仄仄平平，仄仄平平仄仄平。仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。

通过以上格式和韵律要求，可以创作出符合七律规范的诗歌。