三坊七巷的优点主要体现在以下几个方面：

历史价值：

三坊七巷是福州历史文化的缩影，其建筑风格和布局最早可以追溯到唐朝时期，经过多个朝代的更迭和修复，保留下了许多具有历史价值的建筑和文化遗产。

建筑特色：

三坊七巷的建筑风格独具特色，既有传统的中国古典建筑，也有融合了西方元素的现代建筑。这里的建筑大多为明清时期的木质结构，青砖黑瓦，古色古香。同时，在街区的角落里，也可以看到一些西式风格的建筑，如领事馆、洋行等，这些建筑见证了福州作为通商口岸的历史。

文化氛围：

三坊七巷不仅是福州的历史文化街区，也是福州的文化中心。这里汇聚了许多福州的文化名人和艺术家，他们用自己的才华和智慧，为这座街区注入了无限的文化内涵。这里有许多福州特色的美食小吃，如鱼丸、肉燕、佛跳墙等，这些美食以其独特的口感和丰富的营养吸引了无数游客前来品尝。

旅游价值：

三坊七巷是国家AAAAA级旅游景区，每年吸引着大量的游客前来观光旅游。这里不仅有古老的历史和独特的建筑风格，还有丰富的文化内涵和美食小吃。游客可以在这里领略福州的历史文化底蕴和现代都市气息，感受这座城市的魅力和活力。

保护完好：

三坊七巷的建筑格局至今基本保留完整，是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”。坊巷内保存有200余座古建筑，其中全国重点文物保护单位有九处，省、市级文保单位和历史保护建筑数量众多，是一座不可多得的“明清建筑博物馆”。

人文价值：

三坊七巷因地灵而人杰，这里一直是“闽都名人的聚居地”，林则徐、沈葆桢、严复、陈宝琛、林觉民、林旭、冰心、林纾等大量对当时社会乃至中国近现代进程有着重要影响的人物皆出自于此，使得这块热土充满了特殊的人文价值和不散的灵性及才情。

综上所述，三坊七巷不仅是一个充满历史韵味和文化底蕴的旅游景点，也是福州历史文化的瑰宝，具有极高的历史、文化、旅游和建筑价值。