和女朋友有代沟，无法沟通时，可以尝试以下方法来解决问题：

坦诚沟通

无论是情侣还是家庭成员，沟通都是解决问题的关键。当遇到问题时，首先要冷静下来，然后坦诚地表达自己的想法和感受。只有这样，才能让对方了解你的真实需求。

换位思考

在沟通时，试着站在对方的角度思考问题。这样不仅能更好地理解对方，还能让对方感受到你的包容和理解。

多关心和理解

遇到事情多站在她的角度想问题，多考虑她的感受。平时多关心她，慢慢就好了。多花点时间和彼此沟通，了解下彼此的想法和分歧，这样有助于缩小代沟。

寻找共同兴趣

努力寻找和发展共同的兴趣爱好，这样可以给双方提供更多交流的话题和内容。

学习沟通技巧

有时候学习一些更有效的沟通技巧可以帮助改善关系。比如，学习倾听、表达和解决冲突的技巧。

接受差异

了解并接受彼此的差异是关系中的一部分。接受双方可能有不同的观点和背景，并尊重彼此的差异是建立关系的一部分。

寻求第三方帮助

如果无法解决沟通问题，也可以考虑寻求外部的帮助，比如情感咨询师或者关系专家的建议。

避免硬性要求

强硬的想让对方接受你认为对的是不可行的，不只是对对方的不尊重也是对自己的唾弃，是放弃爱的表现。

多陪伴和哄哄

有空多陪陪她，做一些她喜欢的事。女人最喜欢男人对自己说软话了，没别的办法，哄。

价值观统一

价值观不一样，花时间统一。通过沟通和理解，尽量找到双方都能接受的价值观。

通过以上方法，你可以逐步缩小与女朋友之间的代沟，改善沟通，增进彼此的理解和感情。记住，耐心和理解是解决代沟的关键。