当情人想要断绝联系时，以下是一些建议来帮助你处理这种情况：

彻底断联

避免任何形式的联系，包括电话、短信、社交媒体等。彻底断联有助于避免情感上的牵制，让你有机会重新开始新的生活。

忍住联系的冲动

当你想起对方时，不要立刻联系他，而是要忍住这种冲动，坚持离开。这可能需要很大的勇气和决心，但这是走向新生活的必经之路。

反思自己的职责

在感情中，每个人都有自己的职责和责任。学会反思自己的角色和职责，意味着你在关注自己的成长和进步，而不是沉溺于过去的感情中。

学会释怀

人和人之间讲究缘分，有些人只是过客。学会释怀，意味着你在放下过去的感情，接受现实，并向前看。

珍惜身边的人和事

不要因为一个无缘之人而伤害那些爱你、关心你、支持你的人。把时间和精力放在他们身上，你会发现生活中有更多值得珍惜的东西。

删除对方的联系方式

为了避免反复，可以删除对方的联系方式，彻底切断与过去的联系。这有助于你更快地走出这段感情，开始新的生活。

保持距离

如果你们生活在同一个城市，最好保持一定的距离，不要经常见面。这可以减少你们重新建立关系的可能性，帮助你更好地疗伤。

寻找新的兴趣爱好

扩大社交圈，结识新朋友，参加各种活动，充实自己的生活。这有助于你转移注意力，走出过去的阴影。

寻求专业帮助

如果你觉得很难自己走出这段关系，可以考虑寻求心理咨询等专业帮助。专业的帮助可以让你更好地处理情绪问题，找到更好的解决方案。

带着尊重与感恩

让彼此体面地离场，带着尊重与感恩。把这段经历当作人生中的一段宝贵回忆珍藏，相信未来会有更美好的相遇在等待。

每个人的情况不同，处理方式也会有所差异。最重要的是要尊重自己的感受，做出对自己最好的选择。记住，断联是一个艰难的过程，但也是重生的开始。